Sakit Leher Karena Salah Tidur

Tidur miring saat leher mulai terasa nyeri cobalah tidur dengan posisi miring alias menyamping. Kadang kita sudah merasa tidak ada yang salah saat berangkat tidur malam sebelumnya namun saat bangun tidur leher terasa nyeri dan sakit saat kita berusaha menengok ke arah kiri malah terasa lebih sakit.

Tortikolis Mitos Jemur Bantal Sakit Leher Hingga Sekarat Tak Bisa

Cedera yang menyebabkan sakit leher bisa terjadi karena kecelakaan berkendara terjatuh dari ketinggian.

Sakit leher karena salah tidur. Anda sering mengalami rasa sakit di leher akibat salah gerak atau salah posisi tidur. Seakan akan seluruh badan harus ikut menengok ke arah yang dituju. Kata orang kalau salah tidur gitu harus dipukul pake bantal sudah dicoba juga ga mempan.

Banyak hal yang bisa menyebabkan terjadinya sakit leher seperti posisi tidur yang salah bekerja di depan komputer atau laptop terlalu lama otot yang terkilir dan postur leher yang salah akibat terlalu sering menunduk atau menengadah. Bangun tidur pagi ini leher rasanya sakit bukan main sudah diolesin dengan obat masih juga terasa sakit dan tidak enak. Tegang leher akibat salah tidur atau salah bantal biasa disebut tengeng yang dalam dunia medis dikenal tortikolis.

Sakit leher karena salah tidur. Pengalaman cara mengobati sakit leher karena salah tidur belum lama ini saya memiliki keluhan yaitu saat bangun tidur leher saya terasa sakit tepatnya pada leher samping sebelah kanan di bawah bahu sakitnya terasa selama beberapa hari akibatnya gerakan kepala saya jadi terbatas lalu berpikir sakit apa yang saya alami ini bagaimana cara mengatasinya agar tidak berkepanjangan. Setelah kemaren 2 hari mengalami nyeri di leher gara gara salah tidur bahasa jawanya tengeng dan seterusnya akan saya sebut tengeng agar tidak panjang nyebutinnya.

Tortikolis sebenarnya dapat terjadi saat kelahiran bayi kongenital trauma atau benturan dan kebiasaan buruk atau tidak dalam posisi tidur yang baiktortikolis terjadi akibat adanya gangguan kontraksi pada otot otot leher. Selain itu masih ada kondisi lain yang dapat menyebabkan nyeri leher yaitu. Leher yang lentur memang rentan mengalami cidera.

Anda dapat saja mengalami sakit leher saat bangun tidur karena posisi bantal yang salah ataupun posisi tidur yang salah. Bukan cuma leher sakit punggung anda pun ikut terasa sakit saat bangun tidur. Sementara itu tidur dengan posisi perut di bawah sangat tidak dianjurkan bagi anda yang sering bermasalah dengan sakit leher karena saat anda tidur tengkurap posisi leher yang menengadah ke atas akan membuat leher anda kaku dan sakit.

Untuk menghindari sakit leher akibat salah posisi tidur berikut ini beberapa posisi tidur aman dan nyaman yang bisa anda coba. Cara mengatasi sakit pada leher karena salah tidur tengeng hehehehe mungkin ini agak aneh karena nongolnya di blog ini tapi percayalah ini ada hubungannya dengan ti. Dalam dunia awam orang menyebutnya dengan salah tidur salah bantal ataupun cukup terkenal di jawa sebagai tengeng.

Jika anda mengalami masalah sulit untuk tidur mungkin saja salah satunya disebabkan karena. Sakit leher karena salah posisi tidur dibandingkan dengan beberapa penyebab lainnya salahnya posisi tidur menjadi salah satu penyebab utama terjadinya sakit leher.

Salah Bantal Ada Cara Mudah Untuk Mengatasinya Erabaru